Skip to content
Vaegnägijale

Tartu Linnaraamatukogus alustavad mälutreeningud

Tartu Linnaraamatukogus alustavad mälutreeningud

Alates veebruarikuust on Tartu Linnaraamatukogu erinevates asukohtades võimalik osaleda mälutreeningu rühmades. Mälutreeningu grupi eesmärk on tuua kokku inimesi, kes tahavad hoida oma mälu aktiivsena, suhelda inimestega ning lihtsalt lõbusalt aega veeta. Ühiselt lahendatakse erinevaid tähelepanu- ja keskendumisharjutusi, tehakse erinevaid keele-, loovus- ja mõttemänge ning koordinatsiooniharjutusi.

Kohtumised toimuvad  kord kuus Ilmatsalu ja Tammelinna harukogus ning Linnaraamatukogu peamajas. Koolitused on kõigile tasuta. Mälutreeningule on vajalik eelnevalt registreerida.  

 

Mälu toimimine ja võimalus mällu talletatud oskuseid ja teadmisi igapäevaelus kasutada mõjutavad igas vanuses inimeste heaolu. Hea mälu on muuhulgas eeldus õppimisele, töövõimele ja iseseisvale elule. Aju turgutamiseks aitab juba see, kui me teeme oma igapäeva toiminguid natuke teistmoodi, näiteks peseme hambaid vasaku käega, jalutama minnes, liigume täitsa uut teed mööda.

 

Tartu Linnaraamatukogu töötajad  osalesid 5-päevasel Tartumaa raamatukoguhoidjatele mõeldud vanemaealiste mälu treenerite väljaõppel. Koolitus toimus Euroopa Sotsiaalfondi+ ja Tartumaa Arendusseltsi toetusel. Läbiviijaks oli MTÜ 65B ja korraldajaks Elva raamatukogu. Koolituse edukalt läbinud osaleja sai MTÜ 65B tunnistuse ning saab liituda vanemaealiste mälu treenerite võrgustikuga. MTÜ 65B on omakorda rahvusvahelise võrgustiku EURAG liige (European Federation of Older Persons).

Mõningad nipid, kuidas paremini meelde jätta leiate SIIT.